歌德曾说：
“常识是人类的守护神。”
往往生活中的小常识，决定身体的大健康。
想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！
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我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
01
饮食
1、早晨喝一杯水很重要。
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、海带可预防高血压。
4、胖大海泡茶不宜长期饮用。
5、感冒不宜喝苦丁茶。
6、老人晨练应先进食。
7、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
8、运动后应喝杯牛奶。
9、白开水超过三天不能喝。
10、吃海鲜不宜喝啤酒。
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11、喝蜂蜜可解酒。
12、空腹不宜喝蜂蜜。
13、干嚼食物可防止大脑老化。
14、早餐吃燕麦有助于记忆。
15、吃鱼能保持血管年轻。
16、鱼刺卡喉不宜醋疗。
17、胆固醇高者少吃鱿鱼。
18、食肉过多对身体有害。
19、茶叶蛋不宜多吃。
20、发烧时不宜食用鸡蛋。
21、烂水果不烂部分也有毒。
22、不宜用沸水煎中药。
23、服中药不宜加糖。
24、可乐煮姜可治伤风感冒。
25、夏季多吃苦味有益健康。
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02
生活
1、情绪不畅会导致胃病。
2、午睡有助于预防冠心病。
3、卧室窗户留缝有助于睡眠。
4、清晨不宜开窗通风。
5、热水袋比电热毯更益健康。
6、不宜用塑料袋保存果蔬。
7、筷子最好半年换一次。
8、鼻子出血时不要抬头。
9、手机贴膜会伤害眼睛。
10、长时间微笑和利健康。
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11、牙龈出血要尽快更换牙刷。
12、正确刷牙比选择牙膏重要。
13、起床不宜马上叠被子。
14、晒被子不能拍打。
15、健身前热身活动很重要。
14、步行适量能使大脑更年轻。
15、步行最有利于中老年人健康。
16、夏季不宜光着上身睡觉。
17、冬天早晨不宜洗头。
18、冬季不宜长期待在温暖房间。
19、冬天不宜把围巾当口罩用。
20、打喷嚏时不能捂嘴。
21、洗脚宜用热水。
22、脚寒容易感冒。
23、戴帽子不宜过紧。
24、常梳头有益健康。
25、翘二郎腿会影响健康。
这50条生理常识，太齐全了！防患于未然，对我们的健康都有重要意义，一定要合理利用起来，守护好彼此的革命本钱。
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