周末去逛超市,无意中看到了有银耳在卖,想起了老妈以前常做的肉丝银耳汤,就特别想喝。
老妈常做的银耳汤是微咸口味的,口感清淡,特别适合吃饭的时候喝。银耳细火慢熬后的汤汁微微发白、粘稠,出锅时再搭配些许香菜,既好喝又养眼!
银耳,又称白木耳、雪耳,素有“菌中之冠”的美称。它性平,味甘、淡而无毒。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”,可见它的营养滋补功效。
当然这么有营养的东西,不仅仅是皇家贵族专享,它一直的平民价格,也是咱老百姓的滋补佳品哦!它润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑,还因富有天然植物性的胶质,有良好的润肤效果。秋天喝它正当时!
配料:银耳,花椒、里脊肉丝、香菜、盐少许
1.银耳用清水泡发后,剪成小朵,冲洗干净;
2.锅中加入清水,放入里脊肉丝,大火煮开后,撇去浮沫;
3.放入银耳继续煮开,再次撇去浮沫;
4.加入几粒花椒,转小火煮约25分钟,加少许盐,待汤汁变白浓稠后关火,放入香菜段即可。