我在生活中都不顺心，我该怎么办啊？

致敬的老师你好：

 我那在生活中就是是都不顺心！都的烦恼！现在我都一点信心都没有了，我该怎么办啊老师？

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回复：

尊敬的女士：

您好，感谢您对我们的信任。

还请先稍安勿躁，生活中碰到不如意的事情，在所难免。没有人能躲得过生活中的烦恼，只不过有人对烦恼很警觉，不会被烦恼左右自己的心情，能迅速地将烦恼转化成生活中的智慧，将烦恼踩在脚下，乐观豁达地过日子。

其实烦恼就如同我们身边的贼一样，要时刻提防它，一不小心它就会乘虚而入，把我们的快乐偷走，所以我们要时刻警惕这个心内之贼。一旦它出现了，就要狠狠地盯着它，看它从哪里出现的，它的老家在哪里，把它的老窝毫不留情地端掉，不让它兴风作浪。

这很要魄力和智慧，事实上烦恼多半是我们的坏习气导致的，或是包容心不够，看什么都不顺眼；或者太骄傲，觉得别人都不怎么样，结果就错过了很多提升进步的好机会，导致自己挨修理：或是欲望太多，总有求之不得之苦；或是所学的知识太少，到处碰壁，没有足够的学识来应对碰到的问题；或是不自信、自卑、怕与人打交道；甚至嫉妒比自己能干的人等等，这些自身的坏习惯一旦积累发作，就会给我们造成无边的烦恼，所以，要趁着烦恼发作的当下，赶紧安静下来，认真自我反省，到底引发我产生烦恼的原因在哪里，找到它，借此将自己的不足和坏习气，一一捋顺改正过来，那么烦恼来偷我们快乐的机会自然就会越来越少了。

如果自己实在是很抓狂，降服不了自己的烦恼，还可以命令自己待在家里，暂且放下一切身边的事情，认真听老师们关于修心养性的讲座。本人自己也曾经有过这样的经历，烦恼来时，一时半会儿靠自己的能力没法转，也化不掉，就索性什么也不想，找来老师们的讲座，认真地听。说也奇怪，就在听讲座的过程中，突然生起了智慧，仿佛讲座就是专门针对我的烦恼来讲的，一下子明白了该如何解决目前的问题，豁然开朗，烦恼也在老师们的指导中，不知不觉溜走了。所以当我们自身的能力不足时，不妨多多听取善知识的教导，以善知识为导引，带领我们走出生活中的迷途。很多同仁都有类似的经验，您不妨借鉴之。

这里是一些老师的讲座地址，有空可以多看看，李毅多老师的《我心和谐》系列http://www.dfg.cn/gb/chengjing/yyjz/dxjy/jy-16.html；杨淑芬老师的《如何面对及化解家庭危机》http://www.dfg.cn/gb/chengjing/yyjz/dyqm/Y-18.html；以及德育教室影音地址http://www.dfg.cn/gb/chengjing/yyjz.htm。不妨多多学习，这些对我们化去生活中的烦恼都有很好的帮助。

希望您能善巧地运用生活中出现的烦恼，把它们变成自己进步的助力，相信您一定能逐渐成熟成长起来，成为一个充满人格魅力、充满自信的人，最后衷心祝福您自信，快乐，健康每一天。

【来源：幸福人生的交流平台http://www.dfg.cn/xfpt/index.php?page=9】