问:唐老师您好!我气血都很虚,可能是寒湿体质,可以在清艾轩的生脉饮里加入红枣之类的吗?
唐略答:不可以。
现在大家喜欢用红枣,以为红枣色红能补血,又甘温入脾而补气,所以气血双补。
所以,人们泡茶、熬汤、煮粥都青睐红枣。
其实这是一个很大的误区。
首先,红枣并不等于中药中的大枣。
干了的大枣不是红色的,而是黑色的。
《本草崇原》明言:
枣:
“烘曝则黑,入药为良”,
“其烘曝不黑者,谓之红枣,只充果食,俱不入药。”
即使是入药的大枣,也不是用来补气血的。
陈士铎《本草新编》说:
大枣:
“乃调和之品,非补益之味”,
“中满及热疾忌食,齿痛并风疾禁尝”。
很多古方里加入大枣,只不过是为了调和各种药,调和脾胃,使药物更能平和地被吸收。
尤其是在过去,针对那些连饭都吃不饱的病人,方子里加些大枣是很合适的。
现在就不同了,我们今人往往饱食终日,很多病,都是撑出来的。
这时候要是再用大枣,就越发壅滞在中焦,使人更不舒服。
所以,现在的中医,只要他不是生搬硬套古方,都很少用大枣,因为适合用大枣的病人少了。
红枣没有大枣的调和作用,但是和大枣一样,会壅滞中焦。
每年街头卖新鲜红枣的时候,偶尔我也会买来吃,往往吃了几颗就觉得饱了。
而脾胃不好的朋友,则根本不喜欢吃红枣,因为吃多了会胀肚子。
我知道,这是因为饮食过量造成了食积,食积生热,胃中又满又热,再吃点红枣进去助长其势,所以就会胀得难受了。
大枣的禁忌,同样适用于红枣。
正是因为红枣调和作用弱,而壅滞中焦的力量强,所以不适合入药。
只能作为一种果子,给没病没灾的人偶尔吃着玩,给吃不饱饭的健康人解解饿。
如果身体有所不适,那么,红枣是要慎用的。
我们也千万不能因为红枣是一种果子、一种食品,就以为它可以放胆使用。
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