用手按出好臉色，和雙下巴說Bye-Bye
睛明：两眼之间，鼻梁凹陷处
攒竹：眉头内端，上眼眶凹陷处
鱼腰：眉毛中点
丝竹空：眉梢凹陷处
承泣：正视前方，瞳孔正下方，下眼眶凹陷处
迎香：鼻翼外缘，法令纹处
巨穴：眼球中央下到颧骨下缘凹陷处
颧穴：眼尾下到颧骨下缘凹陷处
廉泉：微仰头，喉结上方，舌根下
翳风：耳垂后下缘凹陷处
步驟一：擊退金魚、熊貓眼
》按摩穴位：用拇指指腹或第一指節，從睛明穴開始，然後依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴，每個穴位按壓10次左右，再換下一個穴位，可重複按摩3～5分鐘。》作用：增加眼周的氣血循環，提高附近皮膚組織的含氧量，消除浮腫及暗沉。
步驟二：bye！bye！雙下巴
》按摩穴位：用拇指指腹，在下巴處的廉泉穴按壓10次左右，然後沿著下顎骨往耳朵向上推按，直到耳垂後方的翳風穴，按壓翳風穴10次左右，可重複按摩3～5分鐘。 》作用：緊實下巴肌肉及疏通氣血，促進新陳代謝。
步驟三：掃除暗沉，拉提臉部線條
》按摩穴位：按壓顴骨周圍的穴位──迎香穴、巨穴、顴穴，各10次左右，可重複按摩3～5分鐘。 》作用：拉提臉部肌肉，促進氣血循環，消除面部浮腫。
