由于长期在单位从事文字工作的缘故，两年前我患了痔疮。别看这病不算大，但是对于工作、生活、学习来说，却是烦恼多多，苦不堪言。后来，同事周小姐见我痔疮发作时的苦脸相，除了送我痔疮膏、止血药等药物医治外，还及时向我传授了她治疗痔疮的"祖传土方"，也就是每天早晚两次在家中练习用脚尖走路。具体方法是双脚走路时，双双抬起脚后跟，一个劲地用脚尖走路。早晚两次在家中各走十个来回(100米左右)，且持之以恒。如此练习走路，有利于提肛收气，能使肛门静脉淤血难以形成痔核而致充血脱肛。通过近一年的练习实践，我已经告别了痔疮。
