处暑养生最宜"清补" 9款养生汤滋阴润燥

                                                                           http://health.msn.com.cn 2013-08-27 06:17:41 来源: 家庭医生在线 

处暑养生最宜

　　“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气 已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。处暑到来，意味着夏季结束，秋意渐浓。很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊 肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，还会加重人体津液的匮乏。因此，专家提醒，处暑节气间不宜大补、温补，而应该以“清补”为原则。

　　处暑后秋意渐浓 饮食宜“清补”

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