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2013.10.18
秋季是水果蔬菜上市的好季节,秋天吃什么好?五颜六色的蔬果各有什么养生功效?中医养生讲究五色蔬果养五脏,黑色入肾、黄色入脾、白色润肺、红色补心、绿色养肝。这些蔬果都适合哪些人群食用呢?一起看看文章吧。
中医讲究五色食物补五脏,每一种颜色的食物都有自己的“一技之长”,所含有的营养成份也是“各有千秋”。那么,在日常生活中你知道自己最适合吃哪种颜色的食物吗?
http://health.msn.com.cn/food/20131018/08061622127.shtml
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