挑灯火，添灯油
有个病人三十来岁，我们一看他却像四十多岁的面孔，他说他才三十二岁。
我们就奇怪，现在这年代好吃好睡，怎么人看起来衰老得更快。
他看起来没精打采的，但老师一摸他的脉说，你这脉亢盛得很，脑子静不下来，但下面尺脉却是空的，是不是长期没休息好？
病人苦恼地说，是啊，我一个月没有几天能睡好觉的。
老师又问，你这失眠有多久了？
他说，有三四年了，刚开始出来工作时都不会失眠，经常熬夜班，觉得精神不好，很困，于是就喝浓茶，浓咖啡来提神醒脑。这样上夜班就不会打瞌睡，想不到半年以后，就连白天也睡不着觉，吃安定也不管用。
老师说，你腰还酸是吗，脚怕凉？
他点了点头。
老师说，你这个是上实下虚，脉象是虚亢，盈久必亏，精神不好，不是要提神醒脑，而是身体需要休息了。
于是老师给他开了黄连温胆汤，加上附子、龙骨、牡蛎、杜仲、寄生、川断，只调了两次方子，失眠就大为好转，他高兴地回来复诊说，终于能睡个安稳觉了。
老师跟他说，你以后别再用那些浓茶、咖啡来提神醒脑了，如果以后再透支了身体，想要修复就困难了。
你看你现在，未老先衰，身体严重透支，这样上班不值啊！你最好去换个工作，身体健康，比你赚钱更重要。你现在一个月薪水拿多少呢？
他说，有一两万，因为薪水高，所以才坚持下去做。
老师说，薪水是一时的，身体才是一辈子的。年轻人，这个社会没有后悔药。我常跟病人说，你一个肝值两百万，一个肾值几十万，你如果因为工作严重透支身心，把它们搞坏了，老板不会帮你出医药费的，这笔账该怎么算呢？
确实，现在很多失眠精神亢奋不安的病人，有不少是因为用提神醒脑的浓茶饮料喝过度导致的。人体好比一盏灯一样，灯油足时，烧得很亮，当灯油不足时，火就开始暗，这时到底是去挑灯火，还是去添灯油呢？如果去挑灯火，把灯火挑得越亮，人就越容易衰老得病，好似风中残烛，不可长久。这时更需要去添灯油，闭目养心，凝神静气。
而当今时代是一个快速化发展的时代，什么都追求速度，现在很多人一年的身体都当做两年来用，所以衰老得极快。
花早发者必早谢
有个跑过业务的年轻人，才二十来岁，他自己都感到自己两三年的工作，像是衰老了一二十年一样。天天吃不安睡不好，他问老师说，医生，你看我的内脏衰不衰老啊？
这是病人的亲身感触，其实也确实有这个案例，当今中国，年轻因为过劳死的现象也越来越多，而解剖发现，很多猝死的年轻人，他们的脏腑居然跟六七十岁的老年人那样衰竭。可见长期的颠倒昼夜，透支精血，就是在提前的用完生命。
所谓花早发者必早谢，人如果早些把精神透支出来时，必然早衰老多病。人的精神不是靠刺激出来的，而是自身脏腑精血充满后，自然流露出来的。
我们可以发现现在花市场上卖的很多花，他们为了让花开得更整齐更鲜艳，都给花上激素药物，还有水果摊里的很多水果，表面上看起来红扑扑的，其实很多人都知道那是用药物跟激素催出来的。把这些花果提前催熟，以便上市，卖个好价钱。催熟它们就是让它们早些凋亡。对人体而言，精神不好时，调动出精气神来燃烧，却是在加速衰老。
所以说，当众人追逐钱财时，我们就要看到身体，要赚身体能得来的钱财。孙思邈说，人命至重，有贵千金。这笔账很清楚，在现在看来，一千万也买不回身体。所以说，稍微懂得点算账的人都知道如何取舍。
精神本不好，提神又醒脑。
咖啡加浓茶，兴奋不得了。
从此得失眠，天天都苦恼。
焦虑又抑郁，都没后悔药。
如风中残烛，再没可消耗。
挑灯火提神，终会没油烧。
如花草市场，催熟凋谢早。
如水果摊头，鲜艳多打药。
工作虽是好，薪水看似高。
若为健康故，两者皆可抛。
人以财为导，我以身为宝。
身心保养好，这才是王道。
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一切有为法，如梦幻泡影
如露亦如电，应作如是观
任何医术也只是改善病人的痛苦，不能改变患者的命运，因此告诫所有患者和研习阴阳九针的人员，多积德行善，造福苍生，自有正能量汇集，命运自会改变，不向外求，向内求！
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