金刚三腿有这么神奇吗?
腿法没什么神奇的,你努力了就神奇。
这三招啊会不会太少,够不够啊?
在经典上讲,愚诵千偈不解一句,智诵一偈解百千义。
就说如果是智者啊,他深入一句偈便可以领悟其中百千种义。
所以,不在于动作的多少繁杂与否,而在于有没有深入。
深入的话,一口井啊,打到的水可以供全村人服用。
我们有颈椎病的林姨啊,她说这个整片颈都是僵硬的。
像这种情况太简单了。
芍药、甘草各30克,葛根50克,加上生姜、大枣各一把。
像这样的能量汤补气血啊,然后疏通经络,那个颈部很容易就会放松。
但是你如果没有靠去练功啊,这种借助外在药物取得放松颈部的效果,难以持久啊!
所以有学者问到,这个金刚三腿具体的动作分解是什么?
我们后面都拍有视频,其实啊腿法是普通的,但是这个功夫啊却不普通。
腿法很重要,心法更重要。
练腿的心法是什么?
是精进!
是积极!
我看那些学任何东西得大利益的人啊,都是有一颗非常积极热情的心。
包括这个颈部僵硬的,我跟他们讲啊,你看这个打铁匠他打铁,要把这铁打得随心所欲,要经过哪两个环节?
第一个环节要拉风箱,要鼓舞那个空气,让那个炉内燃烧得彻底。
然后那个铁就会红,铁一红的话,然后就拿锤子开始打,就可以随心所欲。
所以你想要改变你身体的构造格局啊,要效法这种天地物理。
先让自己置身于大自然,大好的环境中,氧气非常足,然后呢?密集地熏修。
像拉风箱打铁一样,把身体颈部哪个地方痹痛啊,哪个地方就把它拍红练红。
而金刚三腿呢?它不过就是提升我们体力耐力跟体内的燃烧力的一种捷径。
所以孩子们练过后,最典型的表现就是,脸灰灰的或者脸白白的,变得红扑扑。
本来这个气很短的,变得气很绵长,肺活量提高了。
这个颈部僵硬的它会变得松软,为何呢?
因为你的颈部啊的经脉啊跟脚是连通的,脚部踢通了,一处真通,处处皆通。
就像余老师一个大拇指疗法,可以疗周身之疾。
人体的身体也是,你脚部踢通了,其他地方啊会被牵连,叫牵一发而动全身。
所以关键看我们练习的密集度。
好,感恩大家!
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