过河需要依靠桥梁。
而一个人的成就啊，需要依靠明师跟好的境缘。
明师指导加上境缘熏陶啊，要强大起来就很快。
所以在虎威岽上面，有一个大好的环境，大家积极地挥汗如雨，整个氛围啊很精进，所以懒惰在这里啊粉碎得很快。
像前两三天，小青她那个便秘，已经过年到现在三两天一次，三两天一次大便，觉得憋在那里很郁闷，手脚又是凉凉的。
我们跟她说，你来之前啊，喝上两碗姜枣茶，再踢腿。
这样每一天来前，姜枣茶下去，再踢得浑身出汗，回去晚上大便就非常通畅。
她说，怎么这样奇怪啊？
我说，你这个就是欠练。
人肺跟大肠相表里，肺气一通畅，肠气就会通。
现在很多人郁闷在家里，汗出得少，大便也会闭掉。
所以一到虎威岽上来，一踢腿肺活量增大，肺活量一大，那个肃降的力啊，就增强，一增强，那个大便排出的速度就变快，就不会搁浅在那里。
所以便秘在这里啊，很好治，就是要踢腿，引气下移。
它不单能把肠中浊气提前移出来，还能让五脏六腑的浊阴往下移。
好像我们用那个打气筒，给车子打气一样，小孩子嘛，气力小，没练过的人，气不够，他打两下手就手酸了，打不进去。
你打不进去的话，那车子就跑得就很慢，因为轮胎里没气打
而你让有练过的人，力量的大人去打气，就打得很快速，那个车轮很快就饱满，而且一骑起来非常轻松。
昨天一位学长他第一次上来说，为什么这么高啊？
从这边山下，还是那边山下好，哪边比较容易？
我跟他说，虎威岽有两条路，对于有力量的人来说，哪边山下都容易，对于没力量怕困难的人来说啊，哪边山下都难。
他听了哈哈笑，明白了。
所以困难不在外面的环境，而在内心的强大与否。
而踢腿呢？是强大内心最快速的一种方法之一，怎么说呢？
每踢一步啊，你都要把勇气志气灌下去。
所以你看那些踢腿踢得怯怯的，不敢使劲踢出来的，这样的人碰到困难也会退却的。
所以别小看在山顶上练小小的一个踢腿，它练的是你面对困难的态度。
有句话说态度决定命运。
那什么样的态度有好命运，怎么把这个态度好态度练出来呢？
就是勇猛精进地踢腿，踢出榜样来，踢出让别人惊讶赞不绝口的腿法，那么你这个金刚三腿啊就修成了。
好，感恩大家！
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