两年前讲过的婴儿卧

婴儿卧文字版

各位群里的老师，大家好。今天，我为大家讲解婴儿卧的要领与方法，望有缘人习练此法都能获益。本功法补肾效果奇佳，对男科妇科问题最明显快捷。此法与大家所熟知的混元卧，还阳卧有相似之处，但在细节上也有些区别。本法的细节来自师传，所以与大家见过的方法不太一样。而成功的关键就在于细节，所以希望引起各位老师的重视。下面我就详细解说此功法要领与操作步骤。平躺也就是仰卧，双腿向上提，膝盖弯曲向身体两侧下压至与床平，脚心相对成合十状，脚后跟尽量向上靠，与会阴在同一线上。双手成投降状向上举过头顶，手心在头的两侧相对。这就是姿势。当按以上姿势摆好后，肾区就自然悬空了。接下来就开始调整呼吸了。鼻呼鼻吸，别管顺逆，只需让呼吸深长慢匀即可，在很安静的环境下自己的耳朵要不能听到自己的呼吸声。当呼吸深匀到一定程度，你可以让同伴拿一羽毛放在你的鼻子旁边，羽毛纹丝不动方为呼吸达到一定水平。但初练者不要去追求，需循序渐进。就这样就开始下一步了。全身放松，凝神静气，尽可能放开你的听力，让自己耳朵能听到很远很远的细小的声音。此步为“凝神静听微雨声”。就保持以上姿势呼吸与听力意境，静静的卧下去，时间不限，可慢慢加长。当你练得手脚都受不了时，即可恢复你平常睡觉的自然姿势。不需收功，慢慢进入梦乡即可。第二天早上醒来时，别急着起床，按上法继续练会，然后，双手小手指头紧塞耳孔，直到脚心发热为止，此法为“心肾相交。”，就这样，就算此功法全套练习完毕。

晚上练婴儿卧口诀

人在桥上走

水在桥下流

人在云中睡

云在青山飞

没想到还有人喜欢，那我就再在公众号发一次吧！