抚脐先天功能让人体的先天元气快速修复,助眠效果非常不错。但极个别人因身体原因,初练期间反而会出现更加难以入睡情况,今特推出速效助眠功,希望对失眠人群有用,祝您快速进入梦乡。
下面详细说明速效助眠功步骤:
1、先找到助眠穴,此穴位属于手阳明大肠经,位于合谷穴与三间穴连线的中点。
2、平躺,深呼吸几次,保持全身放松状态。
3、双手交叉叠放,左手拇指肚轻放右手助眠穴(详见示意图),放着即可,不按不揉,默数数字1-100。
4、换右手拇指放左手助眠穴如上法循环操作即可。
一般按以上方法均能快速入睡,若有问题群里留言即可,我会根据大家反馈选择有代表性的问题回复。祝每一位好梦,晚安!!
欢迎大家练功后积极反馈,抚脐先天功目前已经五个群了,大家反馈效果都非常好,我也很欣慰,希望大家练功收获健康的过程中,也别忘了积极主动推广和传播,以利更多有缘人。说不准您的一次分享,就能改变别人的一生,存善念施善行,为子孙后代积余荫。
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