痛苦的根源是自我欺骗---执着终究变灭的事物为永恒，凡是对立的、以心而起的、外物都有成住坏空，短暂的安全感、依附在外物上的快我们最容易犯得错误，就是轻率断定别人为好人还是坏人，愚者还是贤者。人像河川一样在不断流动、不断变化，人并非每天都以同样的面貌存在，人是有各种可能性的：傻瓜可能变聪明、邪恶的人可能变成善良的人，反之亦然。—— 列夫·托尔斯泰《宽以待人》 乐是肤浅的，当事物变坏时、痛苦失望忧伤就接踵而来。人们对各种关系的建立，是对安全感的追求，诸如爱情对象、宗教偶像，并且通过求神问卜、宗教祷告等进行心理慰籍，它们都是虚幻不实的、终会破灭，最多只是权宜之计。没有安全感的安全才是真正的安全---这就是无常。 

[易经上说 事密则成、泄则败]一农户在杀鸡前的晚上喂鸡，不经意地说，快吃吧，这是你最后一顿！次日见鸡已躺倒并留遗书--爷已吃老鼠药，你们别想吃爷了，爷也不是好惹的。当对手知道了你的决定之后，就能做出对自己最有利的决定。——纳什均衡理论

一只老狮子病了，在洞穴中大声呻吟，附近的动物听到了都进洞探视。狐狸也前往探视，走到洞穴前，忽然收回已经跨进洞穴的前脚，来回踱步。洞里的老狮子眼见了，忍不住问--你既然来了，为什么不进来呢？狐狸说--我只见一些往里走的动物脚印，却看不到往外走出来的脚印，我怎么敢进呢！如果你不了解自己，而只是一味地想改造自己，是毫无意义的。正视恐惧】恐惧就好比是一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲在哪里去你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 了。我们最容易犯得错误，就是轻率断定别人为好人还是坏人，愚者还是贤者。人像河川一样在不断流动、不断变化，人并非每天都以同样的面貌存在，人是有各种可能性的：傻瓜可能变聪明、邪恶的人可能变成善良的人，反之亦然。—— 列夫·托尔斯泰《宽以待人》