深扒娱乐圈圈2019-09-28 12:15
想要减肥怎么办?想要不运动就减肥怎么办?最近就有人私信小编,问小编有什么减肥的食材给推荐的吗?小编今天为大家分享的就是这个减肥的食品,大家不妨来看看!柠檬和它一起吃,相当于慢跑1小时,隔天排黑臭宿便,体重悄悄降!它就是柚子,其实柠檬和柚子搭配在一起对减肥真的能起到减肥的作用,大家在减肥的时候要注意千万不要节食减肥,更不要在运动之后暴饮暴食。今天给大家做的是一杯柠檬柚子茶,很多姑娘都喜欢喝,大家坚持喝,体重慢慢降呢!
柠檬柚子茶
大图模式配料:
柚子酱 40克、香水柠檬 8片、茉莉茶汤 250毫升、冰糖浆 40毫升、冰块 适量
烹饪步骤:
1.在雪克杯里加入柚子酱
大图模式2.加入香水柠檬
大图模式3.加入冰糖浆
大图模式4.加入冰块
大图模式5.雪克均匀
大图模式6.倒入绿茶汤到雪克杯里
大图模式7.再次雪克
大图模式8.倒入出品杯
大图模式烹饪小贴士:
1、入秋后,各地的柠檬陆续成熟了。柠檬的食疗、保健、养生和美容养颜等功能深受很多达人推崇,但选对柠檬也很重要,否则效果要打折,味蕾也要受折磨。2、挑选柠檬的时候,要注意观察果皮表面,形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体,很可能是受到过病虫害或是外伤,这种水果不但营养成分受损,还可能含有对人体健康有害的物质3、商场和超市等地方的柠檬,基本都是经过挑选的,个头都差不多。而果农挑出来卖的,或是自己去果园摘,则需要注意挑选个头了,尽量选择中等以上个头的,个头偏小的不要选,那种过于苦涩。
大家喜欢喝这个茶吗?
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