小八讲历史昨天06:56
癌症是目前还不能完全治愈的一种疾病。由于癌症的严重性,人体一旦得上癌症,身体的各种器官就会受到威胁与破环,但是癌症虽然可怕,但在日常生活里,我们可以来预防,预防癌症从生活饮食抓起.
大图模式食物一:黄豆
其实大家现在吃的挺多的,平时喝豆浆多半就是由它磨制而成的,多吃黄豆对身体也好,再者就是用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。
大图模式食物二:番茄
就我自己来说,是非常喜欢吃的,平时不是生吃着点,就是炒着吃,还有一点就是番茄中富含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,尤其是番茄红素,被誉为“自然界中最强的天然抗氧化剂”,能及时清除体内有害自由基,可对抗胃癌和消化系癌,还能降低乳腺癌、前列腺癌的发病率。
大图模式食物三:南瓜
南瓜是秋天的时令蔬菜,成熟的南瓜,甜滋滋的。里面含有丰富的类胡萝卜素,各种氨基酸等物质,对人体好处多。在日常生活里,经常吃些南瓜,可以防癌治癌。因为南瓜里面丰富的营养成分,消除致癌物质亚硝胺的突变作用,帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
大图模式食物四:苦荞
我不知道大家平时吃的多不多,不过可以常吃着点,其苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,它其中硒元素的含量非常高,而硒正是防癌抗癌的“主力军”,能够杀灭癌症病菌,所以常喝苦荞茶有益身体健康。
很多人喜欢吃烤串、熏肉、熏鱼等烟熏食物,但烟熏食物在烤制过程中,会产生大量的多环芳烃类物质,具有强弱不同的致癌性,比如强致癌物苯并芘,容易导致食道癌、胃癌等多种癌症。所以说,平时要少吃这样的垃圾食物才是。
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