两味中药，舒肝、理气、健脾、和胃、祛湿，适合大多数郁脾虚的人

肝郁时间长了，脾虚了，湿气还重， 怎么办？

肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等情况。舌头伸出来一看舌两边鼓胀，舌中凹陷，舌体胖大有齿痕。

这时候怎么办呢？我们就要调和肝脾了，祛湿气了。

那如何调和肝脾、祛湿气呢？解决方法很简单，就是两味药：佛手、和香橼。有人可能要问了，为什么不找柴胡和陈皮，我给大家解释一下:

首先第一个原因：如果仅仅是疏肝找柴胡的确不错，如果是健脾陈皮也不错。但能同时舒肝、理气、健脾、和胃、祛湿，那就是佛手、香橼。

其次第二个原因：它们更加的平和，适合大部分肝郁脾虚的人群日常调养。

佛手三大作用:

第一：理气止痛，

第二：疏肝解郁，

第三 ：消食化痰，

香橼三大作用：

第一：疏肝调气，

第二：宽中除胀，

第三：利水化痰，

大家会发现两者都可以疏肝，也都可以化痰

但是佛手疏肝的作用优于香橼，香橼化痰的作用优于佛手。所以两个搭配十分互补，共凑疏肝、和胃、又健脾化湿之功。

具体适合哪类人呢？

一：消化系统病变

消化系统病变肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、吃完就腹胀、大便不成形甚至腹泻等，这都是肝气犯胃的表现。

二：老是痰多，用佛手、香橼、陈皮泡茶，可以把那些痰浊化掉。

三：情绪低落，总是唉声叹气，或者表现为烦躁易怒，

四：肝经走行部位的胀闷疼痛，

肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。所以肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现

五：梅核气

肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会阻滞局部的气机，出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的“梅核气”。

这个方法就分享给大家了，大家学会了吗