上了年纪,身体就会出现各种各样的疾病,脑供血就是常见的一种,那该如何预防及治疗呢?今天就教大家一个穴位按摩,下面和我一起学一下吧!
解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,刺激此穴可以采用点按的方法,用拇指按在解溪穴的位置,此时会感觉穴位局部酸痛明显,手指压住穴位,逐渐用力深按,保持十秒,然后松开,一压一松为一个循环,如此重复30个循环。
解溪穴具有舒筋活络,清胃化痰,镇静安神的作用,中医常说“上病下治,头病脚治”,如果脚上的气血不通,那么脑部也会出现气血不足的现象,所以改善脑部供血,必须要先改变脚部供血,刺激解溪穴对脚部的气血供养就有良好的作用。大家没事做一下吧!
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