喝水减肥法 正确选择甩肉更快

喝水也能减肥？这样看似无厘头的减肥方法，其实也是有它的一套原理。人体的正常运行离不开水分，身体摄入充足的水量，能加快新陈代谢，帮助身体排出废弃物，让你达到最佳的状态。怎样喝水才减肥？教你正确选择，甩肉会更快！

白开水

建议清晨醒来喝一杯白开水，除了能唤起精神外，还可以缓解粘稠的血液，让身体运行起来。

蜂蜜水

蜂蜜水含有丰富的营养物质，女性经常饮用能保持肌肤的年轻。建议一般在饭后或者午饭，自己冲泡一杯蜂蜜水，排毒养颜，轻松搞定。

柠檬水

身体平衡是靠酸碱度的，柠檬作为碱性食物，可以消肠胃的油腻感。并且气味清新，对于肺部空气的循环也是十分有效。

荷叶茶

用干荷叶冲出来的茶，能很好的溶解脂肪，帮助瘦身进度。建议大家每天一杯荷叶茶，消除油脂，摆脱臃肿感。

作者：Asuka(伊秀美体网)