红糖含有很多的铁元素，是白糖的5倍以上，能起到造血补血作用，同时能补充皮肤营养，促进细胞再生能力，能够起到缓解衰老的作，女人应该经常多吃红糖，这样皮肤也会越来越红润，补气养血全靠这一碗。很多女性随着年纪的增长，身体的各个器官都会随着衰弱，很容易就出现气虚血亏的现象，所以多吃一些红糖对滋补身体是有很多好处的。
【红糖煮鸡蛋】
食材：红糖，鸡蛋，
做法：
1、首先把鸡蛋从冰箱拿出来之后放个半小时，让其恢复到常温，不然煮的时候容易煮裂，然后把鸡蛋放入Aigoli煮蛋器中，把鸡蛋煮熟。
2、把煮好的鸡蛋剥壳，再准备4-5块小红糖。
3、把鸡蛋和红糖一起放入小锅中，加入半锅的水，盖上锅盖，大火煮开改中火煮。
4、再煮20-25分钟的样子就可以了。营养又美味，补气补血，调理姨妈，喝出好气色。女人要经常吃。老一辈留下来的土方法，补血就是这么吃，告别黄脸婆，皮肤水灵灵！
【再说两句】
1、鸡蛋不可以直接从冰箱拿出来就煮，会煮裂的。
2、红糖，像这么小块的，个人觉得放4块甜度刚好，喜欢更甜口感的可以再加两块。
3、也可以加些红枣，桂圆一起，按自己的喜好来。
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