寡人的健康纠结：
须知，戴眼镜这件事儿其实远不如寡人想像得那么浪漫和斯文，些许日子之后，寡人开始不再喜欢眼镜了。可偏偏，现在寡人的工作要求寡人必须天天对着个要死不活的电脑，木办法，视力越来越下降得忘乎所以了。于是乎，不得已，寡人又走上了寻求和谐视力下降的道路。
转眼球和揉后颈：
中里巴人曰，多数视力下降是眼睛疲劳造成的，而根据人体经络，直接调控眼部肌肉供血的是后颈部位的膀胱经，因此，通过调节后颈肌肉来和谐近视是件很好用的方法。
转眼球：先按顺时针的方向转动眼球25次，再按逆时针的方向转动25次。动作要领是：转动速度要慢，很慢的那种慢；尽力看到最远的地方，比如上到最上，下到最下等等；转动的轨迹应该是椭圆形的，而不是长方形或者其他奇形怪状的形状；转动眼球的最终结果是，后颈有发酸的感觉。
揉后颈：这个方法正好与转眼球的方法是反着走的，但是道理和最后要的结果是耶模耶样滴。每天抽出一点时间，来按摩后颈的肌肉，当这些肌肉不疼痛时，眼睛就会特别舒服。
眼保健操：
乡亲们真的不应该小瞧这个管用且通俗的方法，眼保健操的每一个动作都是按照人体穴位来进行的，都可以改善人体眼部供血，而且，其中那个刮眉毛和刮眼睛下面那一节，还可以缓解抑郁、祛除鱼尾纹，效果可想而知。此外，寡人上中学的时候，视力特好的一个主要原因就是，寡人在做眼保健操的时候，多数都很专心致志，典型的是个好学生。
黑豆红枣粥：
黑豆和红枣按照1：1的比例来熬粥喝，每日吃一点，对400度以下的近视很管用。这个方法是网友提供的，据说，有网友做了小白鼠，效果很理想。反正，估摸着也没啥副作用，乡亲们可以试试看的，当然，条件允许的话，寡人也是会试试看的。
泡枸杞：
这个方法，地球人估摸着都晓得。但是，需要提醒的是，枸杞色红，入心，容易撩人心火，哈，哈，哈，故，如若晚上吃了过多的枸杞，容易思乡、思人、思什么的。故，还是悠着点好，尤其是乡亲们思的对象不在身边的时候~~~
寡人纠结的结果：
方法都是很简单的方法，为啥有人用着见效，有人用着就不见效喃？很简单，三个字，贵在坚持～～
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