胸闷气短怎么办？2012-10-11   新浪中医

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。

  胸闷气短怎么办？

胸闷气短在每天的早晨起床后十分明显，其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。许多年轻白领特别是年轻女性白领体内的激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

中医按摩专家说，当出现胸闷气短的时候，可以试试按揉内关穴，内关穴位于手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。

内关穴位置好找，按摩起来也方便，没事多按摩按摩，轻松告别胸闷气短。