明星减肥常用中药冠军：何首乌和人参

当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，中药美容减肥成为各大厂商攒钱的商机，中医药的时尚化热潮风头正劲。尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。下面，我们一起和王菲、袁咏仪等明星学学如何自制中医食疗减肥妙方吧!

明星减肥常用中药冠军：何首乌和人参

中医减肥妙方一：何首乌--滋补良药

王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。

减肥功效：

何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

如何使用：

首乌洗发：何首乌60克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。

首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

明星减肥常用中药冠军：何首乌和人参

中医减肥妙方二：人参--补充元气

她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。

青春奇效：

提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

如何使用：

人参茶：人参片3克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。

人参粥：人参3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。