膝盖疼四处求药?粗盐加上它胜过老军医，专治长年膝盖疼，赶紧存

膝盖疼痛看起来是小毛病，但疼起来要命，走路运动上下楼梯都不方便，给生活带来很大的不便利。再加上不健康的生活习惯，日常也少运动，膝盖酸痛的人群越来越多，而且更趋年轻化。今天就给大家推荐1个妙招，对治疗膝关节疼痛有奇效。

　　材料:粗盐、生姜、葱头、布袋子

　　具体的做法:

　　1、准备好粗盐，生姜切成片，葱头连须一起，一个装盐的布袋子(下面这个是用毛巾做的，透气性好)。边缘缝合好，翻面就成一布袋子了。

　　2、把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。

　　3、盐，放入锅中炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。凉了可以反复加热，即省事，又省钱，如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。

　　粗盐热敷的原理:热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用，姜和葱有驱风去寒的作用。

　　注意:为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。另外就是热敷部位的顺序，一定是从下至上，先从小腿开始，然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛自然会减轻的。这种疗法，即使是正常人，也可以作为保健。

　　除了这个方法外，还可以试试生姜艾叶贴，效果不输土方子，能很大的缓解膝盖疼痛!携带也很方便

　　中医一直提倡“内病外治”“骨病外贴”，生姜艾叶贴治疗效果丝毫不弱于以上这个方法，而且不管是上班还是在家使用都非常方便，随时随地都可以贴一贴。当然外用与内治法并用，可以实现内外结合治疗，提高治疗的整体疗效。

　　1、姜疗:老姜味辛性热，有温中散寒回阳通脉的功效，药用价值突出。姜疗可以把生姜有效成分可透入皮肤，达到活血化淤止痛，去除肩颈的寒气湿气，畅通经络，加速血液循环和乳酸代谢的效果。

　　2、艾灸:艾灸通过刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

　　这款生姜艾叶贴是在精研传统藏艾灸疗法和姜疗的技术上，根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论，吸取传统艾灸和姜疗方法和现代科技成果研发而成，完完全全的继承了两种疗法的所有优点，同时它避开了大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。

　　生姜艾叶贴有极强的渗透力，可穿透人体皮肤，把生姜和艾叶的热能力源源不断输入体内。通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛的目的。贴在腰部处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。

　　生姜艾叶贴既不会对我们的皮肤造成伤痛，更不会产生烟火污染，使用方便，功效显著。通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷，上到颈椎下到脚踝，哪痛贴哪，非常方便。对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片生姜艾叶贴缓解颈膝盖痛更为方便省事。可以在患处可持续发热12小时，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。