我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴,所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。
夏季天气炎热,《黄帝内经》云'天暑下迫,地湿上蒸',夏季易感暑湿之邪。热邪易迫津外泄,湿邪易困阻脾土,影响脾之运化。
下面就给大家推荐几款清热泻火的清爽茶饮吧~
雨之凉茶
说到凉茶,首先不得不提的就是我们的雨之凉茶啦~
每年进入夏天,雨之堂都会为到店的患者准备门诊部自己调配的清暑凉茶~草本风味,健脾润肺,就诊时别忘了来一杯哦🥤
同时我们还提供了便携冲泡装,在家里自己也可以泡着喝啦!
↓可在门诊部导医台购买或点击下方图片购买哦↓
薄荷凉茶
薄荷芳香质轻,善走上焦头目,疏风散热。其性辛凉,辛以发散,可透郁热外达;凉以清热,可清利头目。
薄荷叶、甘草每次各取6克,加水100毫升左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。
陈皮茶
陈皮辛苦而温,其性辛香走窜,主人脾肺二经,能醒脾和胃、行气消胀、燥湿化痰。对于湿阻气滞之食少、腹胀、呕恶、咳嗽痰多等尤为适宜。
取干橘子皮10克洗净,撕成小块,放人茶杯中,用开水冲泡,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
金银花山楂茶
材料:金银花30克,山楂、绿茶各10克,蜂蜜100克。
制法:将金银花、山楂、茶叶一同放入砂锅内,加水煮5分钟。滤出药液,加水再煎一次,去渣取汁。将两次药液合并混匀,加入蜂蜜,趁热饮服。再服用时,将茶加热至温热。
功效:金银花性甘寒、气芳香,能清热解毒、清利咽喉,可预防和辅助治疗病毒性感冒;绿茶含强效抗氧化剂(茶多酚及维生素C),能抗辐射清除体内的自由基、改善人的暴躁情绪;山楂能消积化滞、收敛止痢、活血化瘀。三者搭配能清热解毒、开胃、助消化、去油腻、改善心脏活力,适用于暑热烦渴、头痛发热。
注意:孕妇、儿童、老人、胃酸分过多者、病后体虚及患牙病者不宜饮用。
三子茶
莲子、扁豆、薏苡仁各30克,慢炖30分钟后即饮。莲子补脾止泻、益肾涩清、养心安神;扁豆健脾化湿、消暑清热、解毒消肿;薏苡仁利水渗湿健脾止泻。三者皆为夏日清凉解暑之佳品,但偏寒性体质者不宜饮用。
夏桑菊茶
夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克大火烧开,待凉即可饮用。夏枯草清火明目、散结消肿;桑叶疏散风热、清肺润燥、清肝明目;菊花散风清热、平肝明目。夏桑菊饮可用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等,为清凉温和的凉茶饮品,但虚寒体质的人不适合长期饮用。
菊花龙井茶
菊花10克,龙井茶5克,沸水冲饮。此茶可疏散风热、清肝明目。胃寒食少者不宜过量。
双花茶
金银花15克,白菊花10克,沸水冲饮。此茶可清热解毒、祛暑消炎。感冒重症恶寒甚者不宜饮用。
麦芽山楂茶
焦麦芽50克,焦山楂15克,煎汤服用。适用于食欲不振、便溏、小儿食积。哺乳期妇女不宜服用。
慢性咽炎惹人烦 两剂药茶解困难
咽炎中医称为喉痹,《景岳全书)云:'喉痹一症,虽多由火,而复有非火症也,不可不详察也。盖火有真假,凡实火可清者,即真火症也;虚火不宜清者,即水亏症也。'
对于咽炎真火症宜清热,水亏症宜养阴。故针对不同症状辨证提出两剂中药代茶饮防治咽炎。
①清热金银花、菊花、胖大海等,具有清热、解毒、利咽的功效。
②养阴枸杞、麦门冬、菊花等,具有养阴、生津、利咽的功效
中药代茶饮是一种传统的中医剂型,指用中草药与茶叶配用,或以中草药代茶冲泡、煎煮,然后像茶一样饮用。其以驱邪治病、防病保健为宗旨,具有方便、有效、廉价、适用性广的优点,宜长期服用,对养生保健、防病治病发挥了重要作用。
联系客服