痛风病吃什么食物有益须知健康食物搭配

　　食物是大自然赋予人类最神奇又最美味的东西，它能滋养人类的身体，还能预防和去除疾病。但是如果食物搭配不当，则容易引发病从口入的悲剧。痛风就是这样的例子。很多人因为馋嘴，而一次性摄入了很多食物，并且不注意哪些能多吃，哪些不能多吃，反正好吃的都吃。于是，一不小心，就吃出了痛风。这就需要要有合理的痛风饮食搭配，这样才能更好的治疗痛风。

　　食物搭配引发痛风俨然是常见的。虽然高嘌呤的食物是造成痛风复发的主要原因，人们也很清楚这一点，但这些食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。在这些美食面前，有些人抵挡不了诱惑，便常吃、多吃，久而久之也为自己的健康埋下了灰色的伏笔。

　　此外，得痛风的人当中，很多都有在进食较多高嘌呤食物的同时喜欢饮酒的习惯。尤其是喜欢喝啤酒、黄酒。据考证，啤酒、黄酒中嘌呤含量较高，常喝容易导致血尿酸水平增高，这就导致了痛风诱发。

　　因此，要避免食物搭配不当而引发痛风，建议大家首先就要学会区分所进食的食物是否合理，如高嘌呤食物中，植物性高嘌呤食物较好，低嘌呤食物中淀粉类不要吃太多，以免尿酸不易排出等等。同时，还可以选择饮具有降低尿酸功能的御方驭风饮，健康的人和患了痛风的人都可以常喝，不仅能够有效防治痛风，还能养生保健，提高人体抗病免疫力。

　　世间美酒美食谁都爱，但也要有节制，毕竟一旦患上痛风，那就是一辈子的事了。严把饮食这关，少喝啤酒，少吃高嘌呤的食物，多喝水，多运动。持之以恒，健康生活其实也很简单的。