南方喝消滞祛湿利尿的汤水，消除疲倦感

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南方的空气又湿又热，要时常熬一下消滞祛湿利尿的汤水，不然人总觉得疲倦提不起精神。祛湿利尿的赤小豆玉米冬瓜汤，做法：冬瓜切大块（不用削皮，利水化湿功效更好），加入玉米段、一把赤小豆、生姜几片、红枣几粒、茶树菇适量、清水、油几滴同熬大约一小时，喝前放盐即可！

本主题由 御用海蛰 于 2012-9-4 23:03