2014.04/第112期
美丽的身材有多种尺子，其中通过大众们的严格标准并非容易的事情。稍微疏忽了护理就会在大众们之间议论纷纷，因此明星们都处于紧张状态。
消瘦的身材没有魅力，要有少许的肌肉与丰满相结合。腰曲线是美丽身材的前提条件之一，尽管腿部与手臂上没有赘肉，腰粗就直接魅力减半。露出线条的腹肌与丰满的骨盆，还有直接连接至臀部的性感脊椎线条都属于美腰的必需条件。脊椎挺直，个子就显得更高，腰部线条也显得更美。因此，很多人都为养成直起腰的习惯而努力。
不知因为跳舞还是其他原因，唯独歌手当中有几位秀出性感美腰的明星。
不久前当选打底裤模特展现自己美丽身材的NANA，跟组合的可爱形象不同，拥有性感美腰吸引眼球。她曾表示平常也直起腰走模特猫步，并工开了保持弹力身材的秘诀。
NS允智也是拥有美腰的艺人，跳舞时更加抢眼的模特身材让人目不暇接，明显的腹肌与挺直的脊椎线条可谓是NS允智的强烈武器。
被称为骨盆美女的姜敏京也拥有理想的腰曲线与骨盆，与“不现实的可乐瓶身材”这一修饰语相称的腰曲线使姜敏京更加脱颖而出。
为凸显这种性感腰曲线，挺直的脊椎线条是前提条件，为此日常生活中的习惯尤其重要。除了直起腰的习惯，用枕头也可以拥有美丽的脊椎线条。
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