心理学是什么呢？

心理学与认识自己有什么关系呢？

简单地说，心理学就是研究人的各种心理现象、心理活动的学科。

走在上学的路上，春日的阳光斜斜地打在身上，温暖当中让你感到一丝慵懒与惬意；路边不知名的花儿不知道在什么时候开了，缕缕香气时有时无地飘来，似乎有几分害羞，不敢将真情坦露的样子；一只蝴蝶飞来，这飞飞、那停停，你伸手去捉它，全然忘了上学的事……

或者是在上班的公车上，你听着mp3，嘴里哼着歌；眼睛一会儿看看捧在手里的小说，一会儿瞅瞅坐在对面的俊男或美女；到站了，你还没完全站起来，就有人以迅雷不及掩耳之势重重坐在了你原来的位子上，差点没把你挤倒；正想发作，一看表都快迟到了，赶紧从人丛中杀出一条血路跳下车来，引来抱怨无数……

在这两个生活片断中，你听到、看到、想到、感觉到的，你的高兴、恼怒、着急等情绪都属于心理学研究的范畴。可以说，任何心理活动，甚至你意识不到的呼吸、走路等活动，都可以归入心理学——顾名思义，心理学就是研究心的学问，这是有现实依据的。

“心理学”（Psychology）一词，由希腊语当中的psyche（心灵、灵魂）与logos（道理、学问）这两个词组成。灵魂在希腊文当中也有气体、呼吸的意思，因为古希腊人认为生命赖于呼吸；没有了呼吸，生命也就终结了。古印度人对于呼吸也抱有同样的态度，婆罗门教、佛教等印度宗教都强调通过观察呼吸达到静心养性的目的。

从心理学的起源我们可以看出，其最初与神话、哲学、宗教是一体的，是古人用以研究人、研究生命本质的。到这里我们可能会有疑问：古人为何如此热衷于对自身的探索呢（不像现代人这样，热衷于现实的生活，热衷于金钱）？

这还得从人类的进化史说起。

我们知道，生命（植物、动物、人等生命形态）是自然演化（无意识演化）的结果，这是机械的、自然发生的。通过这种类型的演化，意识逐步发展起来；意识一出现，无意识演化的进程就停止了（它的目的已经实现）。

人是无意识演化的最后产物；有了人，有意识的演化就开始了。有意识意味着会思考，用当代心理学的术语，叫“自我知觉”，即意识到自己的存在。当有了自我知觉之后，人会思考些什么呢？

一个永恒的命题——我是谁？我从哪里来？要到哪里去？

所以人类一产生，便像初生的婴儿一样，对自己生活的环境、对这个地球和宇宙，对自身之所以存在充满了探索的热情。神话，就是在这样的大背景下产生的。

随着人类意识的发展，人们对世界的探索由浪漫想象阶段进入了理性思维阶段。于是，哲学产生了，这股思潮在公元前六世纪左右达到了高潮。其时，古希腊、古印度、古中国的思辨哲学，均进入了成熟阶段。可以说，人类随后两千多年的文明，均源出于这一时期。

人类思考的过程，文明发展的过程，就是人类认识世界、认识自己的过程。具体到心理学，就是了解生命真相、解读自身奥秘——这几乎就是心理学的全部内容。