茯苓是一种寄生于松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。茯苓功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、养心安神的功效。
1、利水渗湿:茯苓有利水、渗湿、固精、安神、健脾胃等多种功能。对身体的水肿、小便困难和稀少的人来说,有很好的治疗功效。
2、健脾和胃:茯苓作为一种中药,其保健效果较好,对于脾胃虚寒的人们来说,可用茯苓搭配白术、山药等食用,起到健脾和胃的功效。
3、养心安神:茯苓含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失眠、多梦的人群,可以通过食用茯苓来缓解。
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