宝宝便秘吃什么好排便

宝宝便秘通常吃以下食物、药物好排便：

1.富含纤维素的食物。玉米、萝卜、白菜等食物富含纤维素，可以促进肠蠕动，缓解宝宝便秘的症状。

2.含乳酸杆菌的食物。乳酸杆菌可以调理肠道菌群，促进肠道蠕动，使肠道正常运作。所以宝宝可以吃酸奶、酸奶酪、豆浆等含乳酸杆菌的食物，缓解便秘症状。

3.易消化的食物。宝宝可以吃稠米汤、蛋花汤、鸡蛋羹等易消化的食物，可以减轻肠胃负担，促进肠胃恢复正常，缓解便秘症状。

4.富含油脂的坚果。宝宝可以适量吃核桃、松子等富含油脂的坚果。因为油脂可以润滑肠道，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。但是宝宝肠胃功能不全，不能大量食用富含油脂的坚果，以免消化不良。

5.益生菌类药物。宝宝可以吃酪酸梭菌活菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌类药物，有促进消化的作用，可以缓解便秘症状。