人体十指代表的脏腑

​身体的五脏六腑和手指有着紧密联系，通常拇指对应脾脏，食指对应肝脏，中指对应心脏，无名指对应肺脏，小指对应肾脏，因此一些疾病可以从手的皮肤纹理、形态、颜色来推断。

1、拇指对应脾脏：人群脾胃功能不好或出现胸闷、心慌等情况时可常揉捏擦刮大拇指，这样可有效缓解症状，达到防病治病的作用；

2、食指对应肝脏：按摩食指可以起到保肝、护肝的作用，还可以缓解肝脏功能不佳引起的视物模糊、眼睛干涩等症状，肝功能正常时食指红润光滑，如果肝功能不好，食指皮肤颜色会比较暗淡，指甲没有光泽；

3、中指对应心脏：中指苍白虚弱可能提示心脏造血功能不好，造血功能差，可能与心脑血管疾病有关；

4、无名指对应肺脏：肺脏出现疾病时可能会引起无名指疼痛，身体还会表现出气喘、口渴、咳嗽、咳痰等症状；

5、小指对应肾脏：按摩小指可以刺激肾脏，能够辅助增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防和治疗肾脏疾患，适当加强肾脏功能。

人体脚的拇指代表着大肠、肺脏、肝脏等主要器官。人体脚的食指代表胃肠。人体脚的中指代表心脏等器官。人体脚的无名指代表肝脏、胆囊等器官。人体脚的小指代表子宫、睾丸等器官。通过一定的按摩手法让脚趾发热，可以促进双脚血液循环加快，让五脏能够得到保护。

1、搓脚趾：可以用手清搓脚趾可以帮助我们疏通经络，让脚部血液更好的循环，五脏对应五行，而足趾同样对应五行，因此搓揉脚趾能够使人体五脏六腑更加健康。

2、用脚趾抓地：脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，一天2～3次。

3、按捏脚趾：时间最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。寒冷季节，气血运行不畅，则更有意义。另外，多走路也有同样的效果，因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担，走路将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的保健作用。