随着时代的发展进步，腰椎间盘突出也扑向了年轻人，年纪轻轻就要开始忍受腰痛折磨，让人感到担心与害怕。因此，对于腰椎间盘突出，我们绝对不能坐以待毙，一定要对于腰间盘突出的症状要有所了解，及时的关注身体状态的变化，做好防治工作。
腰突疾病的常见病因：
1、身体承受的中立突然增加，特别是你在做弯腰速度比较快的情况下，还有就是平时侧身和扭动身子，这些主要是影响了纤维环的正常，后续病变引起的。
2、经常弯腰工作者，比如一些搬运工人或者是一些常年在农田工作的人，他们腰部经常保持一个长、姿势很长时间，这样可能引起腰部变形，对一方的纤维环磨损比较大，压力大容易在一侧外露引起病变。
3、腹部压力的增加，腰椎间管狭窄中的空挡比较小，平时一些能增加腹部压力的都有可能给纤维环施压，比如咳嗽，打喷嚏，屏气等等，破坏了腰椎间的平衡状态。
腰椎间盘突出常见症状：
1、有腰部以上在内伤后形成腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状体现。
2、下肢放射痛
3、坐骨神经痛。
目前，虽有许多有效的治疗方法，但有许多骨病患者仍不能治愈。今天分享给大家农村爷爷给的-小偏方，希望能缓解的疼痛。
1、鸡蛋黑枣红糖
准备材料：桑葚50克，黑枣8枚,鸡蛋1个,红糖、姜各适量。
制作方式：桑葚用清水洗净，黑枣洗净,去核。锅中加适量清水,倒入桑葚黑枣和红糖搅拌均匀，大火煮沸后打入鸡蛋,转用小火再煮15分钟，即可。
2、三七大枣粥
材料：三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
做法：先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核、洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁即成。
腰椎间盘突出注意事项
1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。
2、避免背持重物，减少腰椎的受力。
3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制腰围，加强腰椎的稳定。
4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。
5、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。
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