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2015.08.06
养生,古往今来的话题,其积累和总结,以中医理念为最佳。只是大家往往不能坚持,需要经常提醒。比如常见的中医养生“歌诀”十分到位,可是几人能常年坚持下来?
先说说“节食欲,忌怒气,发常梳,面多擦,舌甜腭,齿数叩,呵浊气,咽津三,目运转。” ——陡势横桥
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