不知道你们有没有这种情况，进入夏天以后有一段时间手上就不对劲，手上可以看到一些很小很小的小泡，基本上也不痒，偶尔会感觉到痒，隔上一段时间手上还会看到小片脱皮。一开始不知道怎么回事，以为是碰冷水导致的。
后来才知道这叫做汗疱疹，是一种容易在夏天出现的皮肤病，是湿疹的一种特殊表现形式，不痒的话可以让它自己恢复，对的，汗疱疹可以自愈，但是如果痒的话就需要采取措施，用汗泡宁或者炉甘石洗剂止痒，缓解一下症状。
为什么一进入夏天很多人手上就会开始起各种小水疱呢？原因有这么几点：
1、天气炎热，高温下身体容易出汗，尤其是手脚部位，汗液分泌比较旺盛，但是局部皮肤比较紧致，汗液没有办法有效地排出，所以会形成一些小小的透明水疱。
2、过敏体质，尤其是本人或直系亲属中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史；
3、精神因素，比如长期处于紧张、压力之下，过度疲劳，情绪抑郁，睡眠不足等；
4、肠胃疾病，比如便秘、慢性肠炎、浅表性胃炎等，长期不治疗可能导致水电解质失衡，免疫力降低，更容易长汗疱疹；
5、湿气重，湿热内蕴，不得透达疏泄，下注于手足末端，就会导致汗疱疹。
生活中该怎么预防汗疱疹呢？
①不要频繁地清洗双手
对于一些皮肤较为敏感的患者而言，尽可能的别过度频繁的洗手或者长时间的将手泡在水里；更不要用热水去烫洗双手；
②注意手部皮肤保湿
每次洗手后，及时涂抹保湿霜或者凡士林，能起到很好的保湿效果；
③尽可能地别去抓
当小水泡痒时，尽可能地别用手去抓，在水泡未破损前，可以使用炉甘石洗剂来止痒，破损后可根据情况使用汗泡宁缓解。
汗疱疹期间要注意避免接触一些刺激性物品以及洗剂，以免对皮肤造成刺激，同时也要做好皮肤的清洁和防晒工作，保持情绪的平稳，避免过于紧张焦虑，不熬夜，早睡早起。
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