最近正赶上季节交替，气候又变变得干燥，宝宝的辅食要多一些汤水来滋润，我会给宝宝煮一些萝卜汤来喝，不仅可以缓解咽痛，在宝宝生病期间也是非常适合的辅食。
经常有宝妈问我有没有适合宝宝在生病期间食用的食谱呢，其实并不是说宝宝一感冒就要忌口，只能吃白米粥，其实这个时候宝宝更需要补充营养。但需要把食物做成半流质的，这样方便宝宝入口和消化。
白萝卜的味道很复杂，有点甜又有点辛，除了能够清热生津，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
如果宝宝不爱吃，可以试试我最爱的一款萝卜汤就是这道猪肉萝卜汤，把萝卜煮的晶莹剔透，软嫩香甜，肉糜的香味加上萝卜的清甜，汤味特别浓郁。这次我在汤里加了些面条，吃着暖暖的，做起来也省时省力。
别看汤底清清爽爽的，面条煮好的时候，浓浓的肉汤香味充满了整个屋子呢！这样做的汤底多熬煮一会，还能做高汤哦！而且这样的吃法能让白萝卜的味道削弱很多，还带着一丝丝的清甜味，宝宝吃了一大碗呢！
给宝宝煮面条的话，可以根据宝宝的咀嚼能力来调整面条粗细和长短，如果是小宝宝吃可以用辅食剪煎的短一些。
如果是市售的面条来做，一定要挑选钠含量少，没有添加剂的面条给宝宝吃。 小思妈妈还是建议大家自己做手擀面或者是做挤挤面给宝宝吃，毕竟自己做的面条最让人放心。
白萝卜猪肉汤面
食材：猪肉30g，面条适量，白萝卜30g，葱适量
烹制方法：煮
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 视频菜谱 ＊
＊ 图文菜谱 ＊
1. 准备食材：猪肉30g，面条适量，白萝卜30g，葱适量。
2. 将猪肉去掉筋膜，切成小块儿。
3. 把猪肉放入搅拌机中，搅打成细腻的猪肉泥。如果在搅拌的时候，很难带动起来，可以稍微在肉里面加一点点的清水。
4. 搅拌好的猪肉泥要细细地挑拣一下，把里面一些白色的筋膜给它挑出来。
PS：很多妈妈问我究竟怎么挑筋膜，其实很简单，加点水用筷子搅一搅，就能看见很多肉被一白根线聚集在一起了，这样的白线就是筋膜。
5. 在猪肉中加入适量的清水，用筷子把猪肉稀释得松散一些。
PS：不知道你有没有发现，在给宝宝煮粥或者煮面条的时候，如果想往里面加一点肉末，它会很容易会聚成一堆，那么大块儿别说让宝宝去咀嚼了，光是看起来都没有食欲。所以我想到了这个往肉馅里面加一点清水的方法，被水冲泡开的猪肉变得很稀，加入汤里的时候更容易被划开，不会聚成小球了。
6. 将白萝卜去皮后，先切成薄片，再切成细细的丝状。
PS：关于白萝卜是切成丝状还是丁状，我也反复尝试对比过两种吃法。我觉得丝状比较适合用来锻炼宝宝的咀嚼能力，虽然丁状看起来好像小小的一颗，但放嘴里，宝宝会觉得它很小，习惯于不嚼就直接咽下去了。
7. 准备少许葱花，虽然葱花不会被宝宝直接吃掉，但可以给汤面调味。
8. 将白萝卜丝放入锅中，加入清水，水煮开后，调成小火。直到把萝卜丝煮至变得软嫩透明即可。
PS：白萝卜不容易煮软，所以要先煮，这样还能将白萝卜中的辛辣味煮出来。
9. 将猪肉倒入萝卜汤中。
10. 猪肉下锅后要立刻用筷子把肉划散。一定要快速划散，否则猪肉会聚成一团。
11. 继续熬煮10分钟左右，再把葱花放入汤中。
PS：肉汤可以多煮一会，这样煮好的汤也能做高汤来用哦，味道特别鲜香。
12. 将面条用辅食剪剪小段儿，加进汤中。
13. 用筷子搅拌搅拌，直到面条和肉末都全部煮熟后，就可以出锅啦。
PS：过了周岁的宝宝如果需要调味，可以在这一步少加一点点盐来调味哦。
14. 醇美鲜香还带着萝卜的清甜，小宝宝吃不需要加盐，原味就足够了。
很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。
小思妈妈悉心研究辅食食谱800道，肯定会有宝宝爱吃的，简单推荐下面这些辅食，点击图片就可以查看它们的做法啦~~
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