高血压的艾灸治疗

那么用艾灸如何来治疗高血压呢？

艾灸取穴：百会15-20分钟，大椎20-30分钟，逐渐适应后，可以逐渐延长大椎的艾灸时间，神阙20-30分钟，涌泉穴我基本是再晚间睡觉的时候艾灸，一根艾条我裁4段，每只脚一段，大约艾灸时间是2-2.5个小时。当然这些随着您治疗的深入，时间自己可以慢慢延迟或逐渐减少。

使用器材，这个季节艾灸，最好是使用艾灸盒来艾灸，但是我给的几个穴位只有大椎和神阙适合艾灸盒，其他穴位还是适合艾灸罐来艾灸的，所以我使用艾灸罐的频率也是很多的。头部艾灸，用艾灸盒有时候会直接烧掉头发，脚底的涌泉穴睡觉的时候艾灸，用艾灸罐即热乎还安全，最主要是晚间艾灸，有助于睡眠。

当然我自己艾灸的方法不一定适合所有的人，您在治疗疾病的时候，需要慢慢体会是否适合你。