女性熬夜警惕引发五种慢性病

发表日期：2014-05-09 | 来源 ：养生网 | 　收听：

 

　　现代生活的多样化，我们的生活也出现多样化，熬夜已经成为人们的习惯，身边很多上班族都是在加班熬夜中度过的，也有不少人都是在享受夜生活的奢侈，但是我们在享受夜生活带给我们的精彩同时，却让我们的健康陷入危害中还浑然不知。下面小编来盘为大家点一下女性熬夜易患哪些慢性病。

　　1、熬夜加夜间进食，极容易引起胃肠危机

　　晚上十点之后是肠胃道休息的时间，假使常常在夜间进餐，吃夜宵，肠胃道就得不到必要的休息，胃粘膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃粘膜造成刺激，长此以往，易引起胃粘膜糜烂、溃疡。严重者可引起胃癌的发生。

　　2、 记忆力渐渐下降，极容易形成健忘症

　　正常来说，人的交感神经在夜间应是处于休息状态的。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白昼会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，就极容易得健忘症。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。