开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2021.01.15
发掘力量最深处,点击关注
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,冬训不简单。
一、衣服穿太多,过犹不及
二、衣服虽厚,但不防风
三、忽略防晒
四、忽略补水
五、对热身重视不够
六、注意保护好呼吸道
七、跑完没有及时保暖
八、关键部位的保暖
相关文章:
《常年运动的人像火锅,偶尔运动的人像快餐》
《马拉松突击训练的小妙招》
《写给初学者的跑步锦囊》
请少侠关注!
微信登录中...请勿关闭此页面