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从芳香疗法开启幸福的味道
魅力花园
>《我的书籍》
2009.12.09
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PART1 最自然的香气引领身心灵发展
平时不妨选择最适合自己的香气药方或是饮食方法,不但能改善体质使身体更健康之外,也能让心灵上获得安适、情感更丰富,走在人生道路上也更容易发挥自身特色缔造出佳绩,进而打造出幸福圆满的人生。
序 写在 味道 之前
拥抱幸福在于懂得适时疗伤止痛
认识古印度 阿梵达 生命哲学
天生的体态彰显个人鲜明的情感类型
四季分明的气候,也易牵动情绪的变化
六味食物影响个人体质及情绪变化
认识日常饮食的种类与六味
吃对食物让你心情对味
2
PART2 20种古希腊香药的芳疗妙用
本篇罗列了最适合滋养女性身心灵的20种精油,其源生香草的特色及精油妙能,如能够善加利用芳疗各妙法,不但可以随时爱护自己的身心,守护自己的心灵,更能让自己健康快乐,更富有魅力。
01甜罗勒
02佛手柑
03西洋杉木(阿特拉斯)
04罗马甘菊
05乳香
06茉莉花
07杜松莓
08熏衣草
09苦橙花
10柠檬
11甜橙
12广藿香
13欧薄荷
14高针叶松
15紫檀木
16欢乐鼠尾草
17檀香木
18香油树
19天竺葵
20迷迭香
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