天气越来越热了,在夏天其实多喝一些茶,对身体是非常有好处的,尤其对于女性朋友来说,多喝一些茶,可以赶走身体内的湿气,从而达到滋补养颜的效果,尤其是马上到来的三伏天,这段时间里每天坚持喝一杯姜枣茶,能够帮助你顺利度过这个炎热的夏天,姜枣茶其实是非常普通的一种,饮茶方式,制作起来也非常稳健,但学会了这个做法就可以天天自己制作,姜枣茶喝了,感兴趣的朋友来看一看吧!
姜枣茶的制作方法
所需要的食材,红枣,生姜,桂圆肉,枸杞,红糖,清水
首先,我们将所有需要的食材准备好,将桂圆肉和枸杞放入清水中进行浸泡,浸泡软了之后,将红枣放入温水中进行搓洗,洗去表面的浮尘
然后我们将红枣对半切开去掉核,将生姜去皮清洗干净,切成姜片
枸杞桂圆泡好水之后就可以捞出来了,在锅中加入适量清水,慢慢加热,然后放入姜片,桂肉,枸杞和红枣
调制大火,将其煮开之后转为小火,慢慢煎煮,大约八分钟左右的时间,就可以了。再准备一个碗,放入大勺的红糖,将我们已经准备好的红枣茶,煮好之后就可以关火了。
娇,已经煮好的红枣茶,用过滤筛过滤,将过滤好的红枣茶倒入已经放满红糖的干中,搅拌一下,红糖融化,姜枣茶就制作完成了。
对于体气虚寒的女孩子来说,多喝姜枣茶是非常有好处的,有利于驱寒去湿活血,尤其是现在这个时候,炎炎夏日,身体容易出汗,湿气自然也会增加,每天坚持喝一杯三伏天,也可以顺利度过。生姜和红糖自身营养价值非常高,搭配在一起更是好上加好,我所推荐给大家的这款红枣茶,搭配了枸杞和桂圆肉,口感会更加丰富,也更加好喝,加上红糖,整体的口感也会属于甜口,大家可以放心的喝
值得注意的一点就是,但是做的时候红枣一定要去核,这样制作出来的红枣茶才会更加,美味口感丰富。红糖我们尽量选择,粉状红糖,这样只需要用热水一冲就可以冲开,简单,方便。
以上就是今天所带来的姜枣茶的制作方法,夏季三伏天,马上就要到了,坚持每天喝一杯,顺利度过这个炎热的夏季
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