亲爱的单阿姨,您好!我是一个艾灸受益者,在这里特意向阿姨说声“谢谢,辛苦阿姨了!”我是一个体弱多病的人,虽然没有特别的大病,但很多时候全身都会有症状,这痛那痛的,浑身无力,经常感冒,到处求医但效果不大,中医说是气虚湿热兼气郁体质,心肾不交,肝脾不和等等,西医说是神经衰弱,植物神经紊乱,但吃药总效果不大,去年九月有幸看到阿姨的博客,决定按阿姨的方法自己进行艾灸调理,经过一年多的艾灸,身体整个机体抵抗力提高了,感觉不那么虚弱了,有时候会感觉精神很好(那时以前没法感觉到的),身体这痛那痛的感觉减少了很多,这一年感冒减少了,即使感冒也可自己用艾灸调好,例如有一次特别严重,喉咙和耳朵都发炎,如果是以前我一定要打点滴了,但这一次我用艾条除灸感冒的常用穴位外我还手持艾条直接对着喉咙不适处和耳朵狠狠的灸,结果三天就好了,真的谢谢阿姨教给我们如此好的方法。还有我女儿,今年15周岁,身体素质较差,常觉精力不够,容易感冒头痛腰酸,面色较黄,偏瘦,她的双手一时干巴巴的秋冬天还会开裂丝,但一时又湿漉漉的出汗厉害,有时连写作业的作业本和试卷也会弄湿,中医生说她是气虚瘀血体质引起的,看皮肤科说是鹅掌风,我在暑假在家给她艾灸,我按照治疗皮肤病的方法和提高正气、治疗痛经的常用穴位进行艾灸,每天一次,大椎和足三里、三阴交、双手掌各20分钟,八戳穴和腹部穴位各30分钟,为了节省时间我就一边帮她艾大椎八戳等一边用灸盒帮她艾灸足三里,再叫她自己艾灸双手掌,整体时间要两个小时左右,这样灸了一个暑假,这个学期,她的抵抗力明显提高了,不那么容易感冒了,双手掌也变得光滑很少有裂丝了,我终于松了口气。她在校住宿,我只能在她每月放双休假是帮她灸灸,以提高她的抵抗力。阿姨,真的谢谢您,谢谢阿姨的无私,阿姨这样好心肠,一定会健康长寿的!阿姨,我现在有一个问题很困惑,我的身体通过艾灸整体状况好了很多,现在最特出的还有是身体容易湿热,大概隔十天左右就会出现早上起床身子重重的,头也像被什么笼罩着那样沉沉的难受,有种火上头的感觉,严重时候胸也会闷,这时候的舌胎就会白中带黄,很厚,如果吃些藿香正气丸就会缓解,其实我吃东西已经很注意的了,凡湿热及温补的我都受不了,但身体为什么会这样湿热呢?每次都是这样,这时候睡眠也不大好,有医生说不单是湿热还有是心肾不交,但开中药吃效果不大,我知道我的体质复杂,要长时间调理的。阿姨,我的这个问题,您有什么建议吗?谢谢阿姨,辛苦您了!
女性到了这个年龄段,如果身体不适很好的人,可能是更早地到了更年期。所以会有全身不适的症状。
很容易湿热,盗汗,心悸,睡眠不好,情绪不稳等状态。
可以说,你原来身体的底子就不是很好,在遇到更年期早临的状态,可定会有很多不适存在。
这在西医也叫做亚健康综合征。
我看到您艾灸已经有了很好的效果。下一步您再加上食疗。最好和你女儿一起吃,这个食疗也是慢功夫,是我看到一个90多岁的老中医,一辈子实用的一个方剂。可以祛湿,健脾,补气血。
绿豆30克,薏米仁50克,扁豆50克,莲子50克,大枣30克,枸杞子10克。
先用黄芪30克煮水大火煮10分钟,文火煮20分钟,滤除水,再放第二次水,文火煮10分钟,滤出水,把两次的水倒入米中在砂锅中熬粥,大火煮10分钟,文火煮30分钟。每天早晚一次喝粥,这个粥是大补元气的。
这里面的绿豆和莲子是去除心火,肺火的。薏米仁,大枣可以健脾利湿;扁豆,薏米仁,大枣,枸杞子,可以补充肾气和肺气。用黄芪水熬粥,这里的黄芪是补气中的中药之最。长期服用,身体会有一个改变。这个粥同时补充了您身体的心肾不交。
你还 需要继续艾灸,加上食疗和锻炼,放松心态,过去40-50这个年龄阶段,你的身体一定会越来越好的。
孩子的鹅掌风,也是体内有湿邪的缘故,加上身体免疫力低下,就会患有多种疾病,艾灸加食疗,加锻炼是最好的治疗方式,你们已经看到了非常好的疗效。
下一步就是坚持了。孩子们,坚持吧,曙光就在前面!
亲爱的单阿姨,您好!看着您详细耐心的回复,那亲切的语言,我感动得眼泪也流出来了!真的!谢谢阿姨!辛苦您了!在我去年看到阿姨博客之日开始,我就好象看到了救星。阿姨猜得没错,我今年已经四十一周岁了,但我知道我这病不是更年期综合症,因为在十年前我就已经是这样了,我从小体弱多病,结婚生下女儿之后就更差了。因为生的是女儿,传统观念影响,使我的婚姻发生了的改变,心灵受到的巨大的创伤。从此之后就出现了全身不适的症状。抑郁、焦虑、神经衰弱,植物神经紊乱等一大堆,本来已经差的体质更糟糕了!曾经靠安眠药度过了几年,这两年才脱掉,虽然睡不好,但也撑得住。前几年一直到处求医,中医西医都看过很多,但效果却不明显,越来越感觉支撑不住,经常感冒,头晕头痛,肠胃不舒服,心跳没够气力,肝部也常隐痛难受,说话多几句就会胸闷头痛气喘,全身常觉有气无力,这时候的意志力非常薄弱,真不想活了,可是女儿怎么办呢?她太可怜了!直到去年暑假到省中医院看病,那好心的医生推荐我艾灸并把阿姨的博客推荐给我,这时候我像看到了救星,下决心要调理好自己身体,好好活下去。在这一年的艾灸过程,我也向阿姨咨询过几次,每天都看阿姨的博客,是阿姨给予我生活下去的信心,非常感激阿姨!通过一年多的艾灸,身体素质不断改善了,人精神了很多,心情也好多了。我还有个子宫肌瘤,我相信通过艾灸、拉筋会把它治疗好,就算去不了也减少些或控制它不长大就免刀子了。现在存在的问题除了和阿姨说的湿热引起的头痛头重等不适外,有时候身体某个部位还会隐痛,如肝部、心口或胃或背或腿等部位,当然已经比以前痛得少很多了,只是睡眠不好时候偶尔痛痛,真多谢阿姨!我相信在阿姨的关心帮助下,我通过艾灸等方法调理,同时努力调理好心态的情况下,我身心一定会越来越健康!说到女儿,我真的有点内疚,因为自己身心糟糕而没有心情照顾,所以她的身体素质也不好,现在我有幸遇到阿姨,这是我们的福气,虽然我们母女俩的体质都较差,女儿是气虚瘀血质,体质差有鹅掌风还有痛经,气血不足,过三天就放寒假了,一回来我就帮她艾灸再加上阿姨说的食疗;我是气虚湿热兼气郁体质,都较复杂,但我相信在阿姨的善心帮助下一定会恢复健康,现在我们已经好很多了,真的非常感激阿姨!很想到阿姨家拜访亲口向阿姨道谢,但离阿姨太远了,只能从心底去感激,谢谢阿姨!是啦,阿姨,我还想问您,我某个部位如胸口或肝部隐痛的时候会感觉有一股气窜着,如果这时候用力按摩一会就会缓解,这是气滞不运行吧?如果是用艾灸的方法就最好了,对吗?阿姨,不知不觉又向您说了那么多,竟然向阿姨说起心事来了,真不好意思!劳烦阿姨了!谢谢!在新年即将来临之际,我预祝阿姨和家人新年快乐,幸福安康!好人一生平安!
2012/1/8 22:06:55