台消基会解析市售防晒产品成份

购买注意事项

市售防晒产品琳琅满目，消费者应该如何选购？以下是消基会的建议：

（一）以物理性防晒的产品而言，颗粒愈小愈好，但过小的物理性防晒成份颗粒容易透过皮肤，经由血液进入微血管末端，累积人体内可能造成人体器官之管末端阻塞。

（二）应选择成份愈单纯的产品愈好，因为愈复杂的成份产生交互混合后，愈容易照光后产生化学变化，产物可能对人体造成伤害。若消费者选择化学性防晒的产品【注2】，其实单一的宽带（同时防止UVA及UVB）防晒成份就足够了，额外使用一种以上的防晒成份，效力并不会增加，反而使产品成份复杂化。

 

如何正确防晒

（一）何谓防晒系数？

一般最常见的防晒系数为「SPF」，来源是「Sun Protection Factor」，简单来说，假设某样防晒产品标示的防晒系数为SPF15，就表示肤色中等的受试者在未使用该产品前经过10分钟就晒红了，但使用后则经过150分钟才晒红，也就是被晒红的时间延长了15倍，大约可防止93%的UVB。因此每个人适用的防晒系数因肤色及皮肤敏感度都不同，也要视曝晒的时间及阳光强烈的程度而定。一般而言，SPF大于12者，应同时具有抗UVA及UVB成份，否则产品值得怀疑其质量。

另一种常见的防晒系数是「PA」，为日本厚生省（相当我国的卫生署）要求日本的防晒产品用以表示防晒效果。PA+ 表示比未使用防晒产品前延缓2-4倍被晒红的时间、PA+ + 表示延缓4-8倍、PA+ + + 则表示延缓8倍以上。

（二）何谓UVA、UVB？

「太阳」其实是地球上一切生命的泉源，亘古以来，太阳代表的是希望而不是毁灭。然而，由于人类向大自然过度索取，环境一直在改变，臭氧层愈来愈薄，人类不仅害怕晒黑，更开始忧心罹患皮肤癌。

UVA：表示「长波紫外线」，波长大于330nm，能量略低但穿透力较高，可达真皮层，使皮肤晒黑。长期曝晒可能导致皮肤癌。

UVB：表示「中波紫外线」，波长约在285到330nm间，能量高但穿透力较低，虽然仅达皮肤表层，但会使皮肤晒红、晒黑及脱皮，造成皮肤癌，降低免疫力，是防晒时最主要对抗的元凶。

（三）防晒撇步

1.不要以为擦了防晒产品就可以肆无忌惮地待在太阳底下，必须在适当时间补擦，多数化学性防晒产品应在20分钟前提前擦用。

2.上午10点到下午4点间，尽量避免日光直晒或外出。

3.SPF愈高，对皮肤的负担也愈大，所以并不是系数愈高愈好，系数与紫外光之遮避程度并不成正比，应视会曝晒在阳光下的时间及阳光强度而定，但一般应选SPF大于15，且同时具UVA及UVB保护作用之商品为佳。

4.并不是夏天才需要防晒，因为紫外线并非夏天才会出现。

5.紫外线过高时，单纯地使用防晒产品也是不够的，帽子、洋伞、长袖服装等都要派上用场。当然若紫外线指数真的过高时（超过7），最好就待在阴凉处或避免外出。

6.不少女性消费者在业者的广告宣传手法下，以为只要是「隔离霜」就可以防御紫外线，这是错误的观念，应该要视该产品是否具有防晒系数而定。