五脏腑排毒补气

                                                                                    

六字诀，给五脏排毒补气

六字诀是古人留给我们的一种吐纳养生法。它用导引呼吸来治病，通过嘘、呵、呼、四、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。