孙存周论崩拳

学者闻令即将两手握拳，其他仍如三体式

第一动作，左足前进，右拳从左拳上寸许打出，左拳拉回，右足跟步，手足要一致。

第二动作，同上，惟旧法左手张开似握右胳膊向前，俟右手退后方握拳打出，此系寓用于法之意，学者不可不知。

注意：出拳时肘靠肋肩不可先向前，前拳是否与心平，后手是否在心下脐上，倘发现身向后仰是塌腰不缩腿根；前扑是缩腿根不塌腰所致，两足相距四寸许，姿式如三体式，惟步稍小耳。

向后转，第一动作左足顺向前进，再勾回身向右转，右手钻出，如劈拳之第一动作，右足提起，膝距右肘二寸许，左腿勿立直。

第二动作，出左手若劈拳之第二动作，落右足跟左足，左足尖着地。

注意：两手张若劈拳势，虽不动要用意向前推，左膝抵住右膝曲处，两腿蹬力，身勿高起，重心在左腿，右腿若实若虚

收势：收势于练习时似不重要，然寓有进退之意，故亦应注意。

注意：形意拳以劈崩两拳为各形出手方法之基础，故练习时亦以此二拳为最难，其他姿式用握拳以崩为本，用掌以劈拳为本。学者于此二拳时时自习，则其他各形自然正确而事半功倍矣。