炮拳五行属火，为阳，五脏属心，外窍通舌。
1、左三体式起式。
2、左脚前迈一步，双手前展，高于胸平。
3、右脚向前一大拗步，左膝抵在右腿关节窝处；双手同时握拳裹回，收于腹间，双拳拳心向上，两臂肘向内裹住劲，两肘紧靠两肋但不夹肋，眼观左侧；此处吸气，身体中正，顶头竖项，沉肩坠肘；
4、左拳经胸前、口角向上裹起，左拳高于头平，拳心向左后侧；右拳同时经胸前向上裹，落在左臂关节里侧，拳心向上；此时腰胯微旋；
5、腰胯猛然左旋，左脚随腰胯左转自然向左前侧迈出，形如犁地；同时左拳外翻，即外拧，架在头左侧，拳心向外撑住劲；右拳随右腿蹬地、腰胯左旋、左拳外拧、腰后塌数劲合一，边里裹边随劲向左脚方向钻出，拳眼向上。此处为呼气。
6、左炮拳同理。但右炮拳定型后，上架的左拳向下向前下裹砸，收于左腹间，拳心向上；右拳同时裹收于右腹间，拳心向上；后面的动作于右炮拳同。
注意：
1、进步出拳时，丹田抖动，即丹田由吸气时的上提转向呼气时的下沉，坐胯，腰后塌；两拳的拧翻架打，一气呵成，如火山爆发，如炮弹出膛，迅猛速疾。
2、右拳是旋转着直线钻出，不可打成点击式。
用法：
炮拳动作似突然炸裂，拳如弹疾出，其性最烈，其形最猛。用法主要有裹打、挑打、点打、砸打等。
裹打：两臂向后回收过程中，是向下裹着回收，是一个拿法；当然也可看成向下裹砸对手上肢；两种手法目的是使对手前倾，根基动摇，重心不稳，为下一动创造条件；
挑打：两手回收后，同时上钻，挑打对手下巴等部位，属破法；
点打：食指凸起处点击对手的膻中穴，肋部及头面部；
砸打：上架之拳在进步时向前向下翻砸对手的头、面部，当然你如果拳变成虎爪，从上向下抓撕，亦不妨。
炮拳如火烧身，一触即发，且丝丝相扣，不给对手喘息之机。
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