女人四十如“虎”，3种植物煮水喝，乖乖做回小绵羊

依爱健康发布时间: 20-10-1516:23《健康时报》社有限责任公司官方账号,健康领域创作者

大家好！我是你们的老朋友（何老师），就在前不久，有一位男性读者给我留言，说自己今年40出头，最近有一件事总是困扰着自己，那就是每次的生活质量都特别差，总是因不能满足自己的另一半，而遭到嫌弃，想问我有没有什么好的方法可以调理的。

其实，对于该问题，相信是很多男性都有经历过的困惑，很多人都听说过这么一句话“男人四十一枝花”，这是因为当男性步入四十岁的时候，正是事业的上升期，此时的男性更容易受到青睐，但是很多人并不知道，对于很多四十岁以后的男性而言，此时也正是身体的“风水岭”，此时，我们身体内的各项机能也会随之走下坡路，其中便包括肾脏功能。

而对于很多四十岁以后的女性而言，正是他们“欲望”最为强烈的时刻，此时的女性更是被形象地称之为“如虎”的年龄，对于一个男性而言，如果我们此时不能积极备战，总是掉链子，不仅会严重挫伤自己的自信心和自尊心，还会遭到另一半的嫌弃。

那么，对于40岁以后的男性而言，在日常生活中，该如何才能“重振雄风”，把肾养起来呢？

女人四十如“虎”，3种植物煮水喝，乖乖做回小绵羊！

矴参——男人的“肾黄金”

矴参是内蒙古阿拉善产的一个细分品种，是内蒙古特产，其中所含有的锌元素和磷脂、谷固醇是普通人参的数十倍之多，是一种比较稀有的野生品种。其属高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。矴参和普通人参最大的区别就是断面棕褐色，表面呈现灰黑色，中医认为：其味甘、温。归肝、肾二经。气微，味微苦。经常泡水喝，对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。

现代医学研究证实，矴参中所含有的不饱和脂肪酸、维生素以及锌锰的元素，是缓解前列腺疾病的重要成分，每天服用5-10克即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。

枸杞——肾脏的保护伞

说起枸杞，相信很多人对它都不陌生了，早在我国古代，对于枸杞的记载就有很多，其中最为有名的还属李时珍《本草纲目》中的记载：“枸杞味甘、平、而润，而补，能养肾、助阳，乃平补之首，久服已有延年益寿之功。”

其实，早在我国古代，枸杞就享有“肾之果”的美誉，民间更是有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”之说，现代研究发现：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、氨基酸以及青花素等成分，经常泡水喝，对促进肾功能有着独到的作用，可以很好的起到暖膝、助阳等帮助。

肉苁蓉——沙漠人参

说起肉苁蓉，可能很多人对它都显得有限生疏，这其实并不稀奇，因为肉苁蓉主要生长于我国新疆、内蒙等沙漠地带，所以平常生活中，也很难遇到，但是，对于肉苁蓉的作用，我们却不能小觑，早在我国古代，李时珍就将肉苁蓉形象地称之为“沙漠人参”，由此可见，其作用之强大。

现代研究证实：肉苁蓉中含有丰富的锌元素、“雄激素”和多糖物质，经常泡水喝，可以促进肾脏活力，提高人体的免疫功能。此外，肉苁蓉里面含有一种物质叫做苯丙醇糖，可以防止细胞损伤。