【瑜伽】经常熬夜的看过来！瑜伽动作帮你缓解全身疼痛！

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经常熬夜、固定一个姿势太久

会导致身体不同部位的酸痛

现在就带给大家9个瑜伽动作

快速补救一下熬夜带来的后遗症

还能缓解全身疼痛

9个瑜伽动作缓解全身疼痛

每个动作不限次数，觉得适度就好

早起还要上班、上学的童鞋

忙里偷闲每个动作重复做20次

让你一天精神满满滴！

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