文·夏正安
很多人认为艾灸只是不痛不痒的养生法，治不了大病。
去年，有一位年轻人在母亲和妹妹的陪同下，来长沙找我，脉证是少阴虚寒，建议他艾灸。
年轻人差点当场“嗤”出声来，他一脸的表情分明在说：开什么玩笑？我是白血病嘢！您让我艾灸？
艾灸，中医应用千年。所谓针灸，是针刺和艾灸的合称。
针与灸，各有所长。艾灸能治大病，能治疑难病，这是千年来反复验证过的。
《中医入门》有言：“凡病，药之不及，针之不到，必须灸之。”
现代已故的日本针灸大家泽田健先生擅用艾灸治各类疑难病症。
而近年来，资本操作起来了，养生玩起来了，产品火起来了。
一样事物，太火的话，就难免鱼目混珠了。
一些没有任何中医观念的从业人员，也在指导艾灸了。
艾灸治百病吗？
某些宣传资料说，人人可以艾灸，艾灸治百病。
事实是，并非人人适合艾灸的，并非所有的病适合艾灸的。比如温病发烧、热咳、阳明病的白虎汤证、承气汤证，真正的阴虚火旺如黄连阿胶鸡子黄证，是忌艾灸的。
《伤寒论》告诫：“脉浮宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病从腰以下必重而痹，名火逆也。”
又云：“脉浮热甚，而反灸之，此为实。实以虚治，因火而动，必咽燥唾血。”
又云：“太阳病，以火熏之，不得汗，其人必躁；到经不解，必清血，名为火邪。”
又云：“微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也”......
这些都是热病不宜艾灸的明文。
不过话说回来，如今大部分人是可以艾灸的。因为生活在空调、冰箱、水果、冷饮无处不在的世界。人们思虑重，熬夜多，耗损阳气，女人们更是为了时尚穿露脐装、露背装和露踝装，被寒凉所伤......于是，体寒居多了。
小孩能灸吗？
常常在朋友圈看到有人在秀艾灸现场，孩子都嘴唇颜面通红、高热不退了，或者咳吐黄痰，还在那里灸大椎，灸肺俞......
这不可以的。真正的温病热病，再去艾灸，是会加重病情甚至出现惊厥的。
那小孩子就不能艾灸了？
当然不是。需要辨证。
有位朋友的儿子咳嗽，夜间加重，无胃口，不愿喝水，舌苔白润，辨为小青龙证，让其灸足三里和膻中，咳嗽很快解除。
而另一个孩子脾胃差，建议灸足三里，孩子的妈妈立马睁大眼睛，说妹妹是做艾灸产品的，说小孩子万万不能灸足三里。
这是哪门子理论呢？
虽然说小儿以阳体居多，但因为滥食寒凉，滥用抗生素，饱食伤胃，如今的孩子，体寒的很多。比如此孩，舌苔白腻，面黄唇白，明显胃中有寒，此时不灸足三里温中，更待何时？
夏天能灸吗？
很多人以为夏天热，再灸岂不是火上加油了。
其实，如果你的身体需要灸，那么，任何季节都可以灸。
阳虚之人，四时皆可扶阳。
就好比身体有毛病，需要治，及时治就好，不必非要等季节和时辰。
事实上，冬天特别怕冷的体寒之人，夏天灸反而更好，所谓“冬病夏治”，又有老话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。为什么夏天热，还要吃姜？因为夏天阳气外散，体内却寒。如同夏天地表温度四、五十度，而地窖里，井里，却是冰凉的。人与大自然，与天地万物是相应的。
经期能灸吗？
外面的说法是经期不能灸。有时有人来问我，经期要不要停下？
对于一些病势不急，而心理素质又差，很容易被主流观点影响的人，我会说，你担心的话，就暂时先停下。
因为这类人，“经期不可灸”的观念已经先入为主，勉强让她灸，会有很大的心理负担，一边灸一边怕，何苦呢？
其实，只要注意好两点，经期是可以艾灸的。
一、确定自己不是体热。因为如果体热再灸，可能会血热妄行，加大行经量，或延长行经时间。那如果是体寒之人呢，就不存在血热妄行了嘛。
所以，其实这并不是“经期可不可以艾灸”的问题了，而是“你的身体是否适合艾灸”的问题了。
二、如果确定了自己适合灸，那么，在经期尽量别灸一些可能会发散走表的穴位，比如肺俞等。而像三阴交、关元、肾俞这些，对于宫寒甚至痛经者而言，在经期艾灸是非常合适，也非常安全的。
不过这里有一点需了解，有些人艾灸之后会出现经期延长不尽，或排出黑血黑块，这常常是排淤反应，不要怕，可以继续。而如果淋漓不尽的经血，是鲜红色，就需要停下了。
孕妇能灸吗？
现在脾胃寒宫寒的孕妇太多了。有的妊娠呕吐反应很大，有的全无胃口，有的极怕冷，有的阴道炎，有的便秘严重.....
孕期通常不建议用药，那艾灸呢？
我有个学生，孕期寒咳得很严重，她却始终没敢艾灸。
因为现在大家都在说，孕期不能灸。
其实，只要运用得当，当然可以灸的。
《药物考》谓艾性温热，味苦无毒，宣理气血，利阴气，温中逐冷，除湿开郁，生肌，安胎，暖子宫，通十二经血气，能回垂绝之元阳。孕妇如果的确是寒，可以别直接灸下腹部和下腰部，因为怕火候把握不好，烫到胎儿。而一些远离腰腹的穴位，比如复溜、足三里、三阴交等，在辨证准确的前提下，是可以适当灸的。
灸到腿脚由冰变温，暖意由下及上，让之前如同冰窖的子宫有丝丝暖意，胎儿在母体里是会露出笑容的。
什么样的艾条好？
艾条有分清艾、陈艾和药艾。
市面上的艾条，清艾比较多，虽然很多清艾条以假乱真打着陈艾的旗号。清艾就是当年的艾，含杂质比较多，但价格便宜。在有的药店，一盒清艾的价格，只能买到一根好艾条。
而清艾燃烧起来烟大而刺鼻难闻，艾灸的效果比不上陈艾，更比不上药艾。治病调养一般不建议使用这种，用来熏屋子倒还可以。
《孟子》云：“七年之病，求三年之艾”。三年之艾就是陈艾。五年之艾就更好。《本草纲目》云：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”
药艾呢，即纯艾中加入某些中药粉末，如果配方得当，药材质量好的话，无疑更有针对性，治疗效果更突出。
市面上不光是清艾、陈艾假货多，药艾也有假货。
古一舍以前还没有做艾条的时候，在网上买过一些药艾条，闻起来虽然有一些中药的气味，但气味不正，看上去有很多粗杆子等杂质，一点燃青烟直冒，气味呛人，燃烧后，艾灰是黑的，很容易散落掉下，这种无疑是劣品。
好的艾条，艾火不易熄灭，烟不会是青黑色，气味不呛人，有温和的香味，艾灰不容易掉落。
艾灸要注意什么？
艾灸盒，推荐木制艾灸盒，或者竹制的，不推荐金属盒子。
金属盒子的那类不是全无用处。效力大与小的区别吧。毕竟再怎么讲，对于体寒之人，哪怕身上绑个热水袋，也还是有益的。
只要方便操作，可以同时艾灸多个穴位。
穴位的位置可以搜网络，穴位位置，网上的资料一般是可靠的。
每个穴位一般十五钟至二十分钟，寒重的，如果灸半小时或四十分钟才感觉有暖意，那就每个穴位灸四十分钟也没问题的。
灸时不能大汗出，如感觉身上要出汗即停。
白天为佳，建议最晚不超过晚上九点，不然容易失眠。
不可饱食后立马灸，至少饭后半小时以上。
灸后不可立即手脚碰冷水，不可吃冷水果，不可立即洗澡。
灸后不可大口喝水，如实在渴，可小口温水湿嘴。
灸后出现局部皮肤出水，是排湿。
灸后口干舌燥，或出疹子或口腔溃疡，只要确定没有熬夜没有动怒没有饱食或吃了鱼肉等不消化的东西，一般就是正常排病反应。在能忍受的范围之类，可以继续。
适合艾灸的人，能每天灸当然更好，时间不允许的，隔三差五也行。
容易上火的，可以灸涌泉，有部分人需要疏通或敲腿部胆经，必要时，配合针灸或药物。
如果艾灸没有效，请不要怀疑艾灸，你只是没有用对艾灸。
作者简介：夏正安，行于麓山下，走于湘江畔。身修尘光之市，心游广漠之野。醉心传统文化，潜心研究古中医。所撰写的《道破天机--糖尿病的古中医破解法》、《让女人变美，是中医的基本功》、《大病将愈的征兆》、《一位好中医，就是一所全科医院》等文被国内知名网站、中医公众号广为刊载。
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