每天练瑜伽

当然，一开始是痛苦的，躺着也有很多内心戏！

恩！我一定要坚持

哎呀，怎么觉得已经很累了！

怎么觉得我的腰好痛，脚趾头也痛。

快结束了是吧，45秒是不是到了！

为什么想要做这个逗比的事情！

坚持！一定要在朋友圈炫腹！

男神是我的！马甲线也是我哒！

　　当精彩的内心戏过去后，你会发现一套动作已经做完了。很好，每天坚持做，劳逸结合，至少游泳圈会减少几个码数。。。